21 Ott Reiki.Nidra: i quattro diaframmi per vivere emozioni e percezioni

Estratta dalla prima lezione in diretta del corso yoga online “Rasa: la via delle emozioni maestre,” una pratica di quelle che a me piace chiamare Reiki.Nidra: un rilassamento che punta alla coscienza completa di noi, usando le mani come supporto, che coccola il corpo e attiva la consapevolezza di sensazioni ed emozioni.

Il respiro e l’ampiezza calma delle percezioni che conquistiamo durante la pratica, sono nutriti dalla conoscenza e stimolazione di quelli che, nel lavoro energetico, sono chiamati i “quattro diaframmi.” Nella registrazione, vi accompagno a conoscerli e sentire il loro movimento, che è alla base del sano movimento di sensazioni ed emozioni nel nostro corpo.

Per acquistare il corso “Rasa: la via delle emozioni maestre” andate qui. Per seguire questo estratto dalla prima lezione in diretta, andate al Canale Vimeo La Vita Yoga.

Mi auguro che vi doni presenza, spazio e reintegrazione delle diverse parti del vostro corpo con le emozioni, che sono il suo movimento, la sua linfa e la sua vita sottile e profonda.