Cercare quegli strumenti, capaci di rivelarsi eternamente utili e stabili, anche nelle eternamente cangianti condizioni umane. Fornire capacità, possibilità e prospettive: questo è sempre stato l'obiettivo della filosofia indiana, in cui tutto ruota attorno all'esigenza di sapersi relazionare a quello che la vita ci sottopone. La vita,...

"Inverno- un dolce sostegno per l'energia psicofisica" è una video lezione di 30 minuti, che trovate sul canale vimeo. Nella lezione, intrecceremo yoga e ayurveda, con strumenti diversi per sostenere il corpo nella stagione fredda....

Estratta dalla prima lezione del percorso yoga online, una lezione di 30 minuti che potete seguire come una piccola pratica, per ricostruire il vostro spazio e il vostro centro. ...

Il movimento, l'attenzione, la cura del corpo e l'alimentazione sono gli strumenti principali attraverso cui possiamo plasmare e curare la nostra energia. Mangiare è un'altra occasione per ascoltarci, per connetterci, per sintonizzarci con quello che desideriamo e ciò in cui vogliamo impegnarci....

Forza, nel linguaggio psicofisico e completo dello yoga, è come virabhadrasana, la posizione del guerriero ed è come un mix di essenze di rosa, timo e menta. E' fermezza, coraggio e cuore aperto....