Anne Waldman scriveva di voler essere una poeta: “che significa semplicemente essere viva, sveglia e scavare dentro a tutto.” Viviamo di parole. Sono parole le azioni che compiamo e i progetti con cui interveniamo sul futuro. Sono parole le forme della preghiera e del pensiero, con cui proviamo a metterci in relazione con...
Secondo la prospettiva vedica abbiamo due modi fondanti e diversissimi di organizzare le nostre prospettive sulle cose: - la mancanza - la pienezza Nel paradigma della mancanza: dell'azione e dei suoi frutti si evidenziano la perdita o il non ottenimento il tempo distrugge; l'essere deve difendersi Nel paradigma della pienezza: azione e pensiero sono vivi...
Ci sono piante, fiori e frutti da raccogliere in ogni stagione. Inizio nella prima primavera, con la calendula, la piantaggine e la margherita. Con le settimane che passano, arrivano le rose, l'ortica, la melissa, il tiglio. Appena arriva l'estate, c'è l'iperico, seguito da lavanda, maggiorana, origano e dai...
Il mio professore universitario di sanscrito lo chiamava Dattā, come fosse un amico – e probabilmente lo era. Forse lui e Dattā si erano conosciuti molto bene, nelle lunghe ore che il prof. passava in meditazione, prima di immergersi, ancora assorto ed estasiato, nella città, nell’università,...
È come il respiro o il movimento sempre cangiante del Tāṇḍava, la salute ayurvedica. Tra le discipline vediche, l'Ayurveda si occupa della salute fisica. È una scienza su base filosofica: il rigore non si separa dallo spirito. Così la salute è definita e curata su diverse, precisissime categorie,...
Sono giorni che ci penso. Come dirvelo, come ringraziarvi e scusarmi. Ora mi ritrovo qui, con tante parole in testa, senza sapere quali sono quelle giuste: ho rimesso mano alla newsletter, che ho lasciato in sospeso per gli ultimi cinque anni. Mentre scrivo, vedo chiara in mente l'immagine del...
"Responsabilità sostenibile: saper creare il sano distacco" è l'ultimo video, che ho pubblicato sul canale Vimeo, per la serie Luce sul Counseling Vedico. In quel video, vi parlo di una tecnica respiratoria molto usata nello Yoga: Samavṛtti Prāṇāyāma. E' una pratica utile, piacevole ed efficace, per costruire...
“Vorrei stare sempre qui” ho pensato. Raccoglievo petali di rose, in un angolo raccolto e fiorito del giardino. Il fico e il rosmarino a sinistra, il sambuco e tante piante di melissa dietro e rose, tante rose, davanti e alla mia destra. Tutto fiorito, tutto pieno di foglie...
Ho registrato questa meditazione qualche tempo fa, per una cara allieva, le cui giornate sono complesse e faticose e per cui i pensieri e le stanchezze si sommano, fino a rendere difficile il prendersi sollievo, distrarsi o addormentarsi. L'approccio alle tante cose della vita, soprattutto quando...