Forza, nel linguaggio psicofisico e completo dello yoga, è come virabhadrasana, la posizione del guerriero ed è come un mix di essenze di rosa, timo e menta. E' fermezza, coraggio e cuore aperto....
Il fuoco, nella pratica yoga, rappresenta e ricorda la nostra determinazione, intenzione, presenza; la verità, il gioco e la meraviglia; la passione, la compassione, l'ardore e l'appagamento....
Una registrazione di un’ora scarsa, in cui vi invito ad immergervi, per coltivare accoglienza verso le vostre emozioni e modi vostri, sani di viverle, sentendo che potete viverle. ...
Un estratto dal percorso online dedicato alla nostra memoria. Una pratica tutta rivolta a guardare verso avanti e stare in pace con l'ignoto, con quel che ancora non sappiamo. In pace, nel corpo e nel pensiero....
"Conoscere me" è la base del mio processo di salute: come posso decidere cosa mi serve, quali orari darmi, cosa mangiare, persino cosa fare tra un minuto o qual è la reazione più vera a quello che mi succede, se non conosco me? Se non...
Un modo di sentire il mondo, di viverlo, di stare con gli altri, di portare fuori quel che amo, di mostrare nuove prospettive e incoraggiare la salute: lo sapete, la mia pratica è soprattutto questo e sono felice di non aver mai smesso di cercare...
Questa pratica guidata riunisce alcuni dei miei strumenti di movimento, respiro e attenzione per trovare ristoro dopo lo stress....
Ricordare come ci si sente, a fidarsi della leggerezza, del nostro fluire e crescere: un lavoro psicofisico, basato sulla cura integrata tra sistema linfatico e sistema nervoso....
Oggi e ogni giorno, il viaggio comincia qui, dando fiducia a ciò che ci cattura e ci smuove da dentro....