Ricordare come ci si sente, a fidarsi della leggerezza, del nostro fluire e crescere: un lavoro psicofisico, basato sulla cura integrata tra sistema linfatico e sistema nervoso....
Oggi e ogni giorno, il viaggio comincia qui, dando fiducia a ciò che ci cattura e ci smuove da dentro....
Trova la vibrazione esuberante che sorge in ogni momento, mormorando nei tuoi posti più segreti, risuonando attraverso canali di piacere. Sappi che sei inondato da essa in ogni momento....
Perché è così difficile amarci? Io credo, perché non ci sentiamo più con piacere. È impossibile non amare, e intensamente, quel che si ha sentito....
È come una musica, una sinfonia, quella che ci fa sentire bene sui diversi piani di noi. È una combinazione di qualità, che porta coscienza e gioia al contempo. ...
Niente, nello yoga, è fine a se stesso: la nostra pratica punta sempre all’armonia, alla bellezza, alla meraviglia, ad amare il nostro istinto, a nutrirci....
Anche adesso, posso essere grata di sentire tutto questo e di riconoscere quanta umiltà e intensità in più ogni percezione mi insegna....
La vera trasformazione non avviene mentre facciamo o pensiamo qualcosa di diverso, ma quando ci rendiamo conto di ciò che è successo. ...
Questa pratica è lo spunto per costruirci un momento di pausa e abbracciare la nostra ciclicità, attraverso il movimento e la meditazione....