Un film, la cucina, l'orto. Negli ultimi giorni la mia pratica è stata una danza delle cose, continua e stratificata. È iniziato tutto con Figlia Mia, di Laura Bispuri: la storia di una bambina che cerca, ricostruisce e poi impara a godersi la sua identità- complessa, inaspettata, liberatoria. La complessità è una delle...
La cosa più difficile è tenere insieme gli opposti- dolore e piacere, sconfitta e conquista, quel che è stato e quel che vogliamo che sia da ora in poi, peso e leggerezza. In un Āsana il corpo è costantemente allenato a tenere insieme gli opposti. Anche nel semplice Tadāsana siamo costantemente guidate...
Di tutte le prospettive che la cultura vedica apre, quella che guarda al nostro essere moltitudini é la più difficile da integrare e maneggiare. Possiamo comprenderla razionalmente, anche se il pensiero più impaurito e povero tende a ribellarsi e chiede di appiattire le cose a un solo scopo e le persone ad...
Il Primo Cakra è un paesaggio: immaginiamolo con un luogo, complesso e completo, composto da elementi naturali, vivificato da luce e aria, riempito di storia e di eventi attuali, capace di interagire con chi lo abita e di influenzare chi lo attraversa. Ossatura, muscoli, organi e...
Un mantra per Sarasvatī, nella sua forma di Medhā, che è l'apprendimento e la saggezza: sto ascoltando il "Medhā Suktam," mentre scrivo. E' un canto vedico, che usa suoni e significati per sviluppare memoria, presenza mentale e concentrazione e, per me, è un po' come tornare...
Abbiamo un gioco di "botta e risposta," io e il mio vicino di orto. Ci separano quarant'anni di età, abitudini di vita e culturali e una recinzione, ma ci intendiamo abbastanza bene. Il nostro gioco di "botta e risposta" si svolge attraverso la recinzione che separa il...
|| Una ricetta semplice, che festeggi la primavera e onori l’invito ayurvedico a unire diversi sapori, per ricavare nutrimento completo, attivazione digestiva e bilanciamento energetico || Per festeggiare la primavera e anche un po’ per invocarla, visto che qui continuano ad esserci il cielo grigio, il...
Il mio modo di celebrare gli ultimi mazzi di basilico dell'orto, così capaci di equilibrare il sistema nervoso e unirli al nutrimento caldo dei fagioli e del grano...
Il respiro e l'ampiezza calma delle percezioni che conquistiamo durante la pratica, sono nutriti dalla conoscenza e stimolazione di quelli che, nel lavoro energetico, sono chiamati i "quattro diaframmi."...