11 Apr Riorganizzare, incasellare e gestire i pensieri: una meditazione

Ho registrato questa meditazione qualche tempo fa, per una cara allieva, le cui giornate sono complesse e faticose e per cui i pensieri e le stanchezze si sommano, fino a rendere difficile il prendersi sollievo, distrarsi o addormentarsi.

L’approccio alle tante cose della vita, soprattutto quando sono tutte impegnative e spesso pesanti, richiede tanta pazienza, tanta attenzione, tanti strumenti e aiuti diversi.
Questa meditazione non vuole risolvere, non ha la pretesa di far volatilizzare le difficoltà o lo sfinimento a cui si può giungere, cercando di gestirle: vuole essere un aiuto e sostegno.

Ho una fiducia infinita in questi strumenti, che hanno nutrito e “salvato” me per prima, tante volte: spero che sarà lo stesso anche per voi.

Per seguire la meditazione, cliccate qui.