08 Mag Āsana: il linguaggio yogico del corpo. 1 [Śavāsana]

Śavāsana ha dentro un mondo, come tutti gli Āsana principali dello Yoga. Come insegnano i Maestri, anche noi, quando entriamo in un Āsana, ritroviamo il mondo di cose che siamo e che, proprio grazie a quell’Āsana possiamo vedere da una posizione privilegiata.

In questa lezione gratuita sul canale Vimeo La Vita Yoga, diamo a Śavāsana tre definizioni, seguendo gli archetipi che, secondo la filosofia vedica, stanno alla base e all’essenza del mondo: la creazione, il mantenimento e il riassorbimento.

Śavāsana è una posizione privilegiata, perché ci riconnette alle colonne portanti della vita.
Nella lezione sperimentiamo Śavāsana come la posizione che ci insegna quell’abbandono rigenerativo, senza cui non ci sono creazione e novità.
Come la posizione che ci porta nella profondità e nella conoscenza necessarie per essere stabili e mantenere, contenere e sostenere le cose.
E ancora, come la posizione in cui possiamo ascoltare e riassorbire ogni esperienza, prima di dissolvere il passato e ripartire col nuovo, piene delle coscienza che abbiamo nutrito.

Nella filosofia vedica, questi tre principi che si avvicendano ciclicamente in ogni vita e nella storia del mondo, sono chiamati Brahmā, Viṣṇu e Śiva. Ma la nostra lezione si è conclusa con una meditazione per Śakti, la forza vitale e corporea, senza cui nulla esiste.

“Śavāsana,” la prima di una serie di lezioni dedicate all’esplorazione fisica, energetica e teorica degli Āsana.
Trovate la lezione a qui.