Se non concedi al corpo di restare in quel che prova, se non gli concedi il sostegno strutturante e comprensivo del pensiero, lo costringi a vivere, e rivivere e ripetere, senza via di fuga quel che ha conosciuto e provato. ...
Alla vigilia di uno di un workshop personalizzato al Casale Yoga, le mie riflessioni d'emozione e attesa sul percorso che ho preparato per l'allieva che accompagnerò. Creeremo una struttura per identificare e ricostruire il nostro benessere....
Con il tempo si impara anche ad amare la fine di qualcosa, di qualsiasi cosa: se tutto quel che ci succede è un insegnamento, un modo sublime che la nostra intuizione trova per farci crescere e completare, allora ogni esperienza conquista fascino, e ogni suo...
Ero seduta nella sala d'aspetto della scuola di danza di mia figlia, il computer sulle ginocchia e il sottofondo della musica nelle orecchie. Ero seduta e intenta: come tutti i liberi professionisti ho sempre qualche lavoro arretrato da fare. Ero seduta e calma: la mia vita...
Dolcezza: quante volte ce la neghiamo? Come ogni stato psicofisico, anche la dolcezza agisce in noi su più livelli: i muscoli si distendono e le articolazioni si ammorbidiscono, quando ce la concediamo. Il sistema nervoso si idrata e rassicura. La nostra energia inizia a scorrere, riempiendoci...
Dimmi, come cambia il tuo corpo nell'aria fresca del mattino? Mi sono alzata pensando alla mia vita, ai suoi propositi. Vorrei che tutta la mia vita fosse un tributo, un'offerta e una partecipazione- con la natura, per il corpo, nell'anima. Vorrei smontare il tabù per cui materia e...
Sola con me stessa e nuda. Mi sono chiesta: quante vite ha una donna? Quante volte può guardarsi dentro e scoprirsi nuova? Ogni volta che ci guardiamo dentro, quella è un'altra occasione per costruire una nuova vita. E sarà tanto più intensa, quanto più veri saremo nel toccare...
Per la prima volta che ho visto un temporale arrivare. Prima il cielo sgombro, poi il vento, poi le nuvole nere, poi i lampi e, a rincorrerli, i tuoni, infine la pioggia, fresca e abbondante. Per la prima volta che ho lasciato il mio corpo libero di...
Se non vedi il divino in ogni cosa, non lo vedi per niente. Yogi Bhajan Uno di quegli spiragli di illuminazione, in cui sembra di poter cogliere il senso profondo di qualcosa, uno di quelli mi ha aperto gli occhi ieri. Tra le luci soffuse di una casa...