Dharmaseva: a servizio del mio dharma
180,00€
Dharmaseva è un percorso di crescita personale basato sulla psicologia yoga, della durata di 28 giorni.
Si snoda in audio meditazioni guidate, letture teoriche di approfondimento ed esercizi di scrittura introspettiva.
Sarai accompagnata a ritrovare il tuo Dharma Seva, il cammino a servizio del tuo Dharma: sarai guidata a fare delle tue inclinazioni uniche e profonde la fonte a servizio della gioia e della soddisfazione nel quotidiano.
Descrizione
Un percorso di crescita personale in quattro settimane, in cui si combinano lettura, audio meditazioni guidate e scrittura.
Sono previsti due incontri Zoom con me per monitorare il procedere del tuo lavoro.
Per ognuna delle quattro settimane riceverai un’audio meditazione guidata da scaricare e un e-book che ti guiderà nella tua pratica autonoma.
L’e-book è un generoso testo che, partendo dagli obiettivi prefissati per ogni settimana, si snoda in spiegazioni teoriche (psicologia, neuroscienze, teoria della meditazione, filosofia) e parti diaristiche, che sarai guidata a compilare in autonomia e che accompagneranno il tuo percorso di crescita.
L’audio meditazione guidata si rinnova ogni settimana e ti accompagnerà nell’esplorazione psichica ed energetica delle dinamiche che bloccano la naturale evoluzione verso il tuo Dharma personale, per guarirle e superarle.
Gli incontri con me, previsti a metà e a fine percorso, sono occasioni di scambio e approfondimento, momenti per sciogliere i dubbi e scavare ancora più a fondo, sentendoti accolta e sostenuta.
