Sundaram: essere un canto alla bellezza

Il corso è composto da pratiche in diretta, brevi video da seguire in autonomia e consigli bibliografici. Tutto il materiale sarà registrato e conservato in uno showcase riservato, che resterà tuo per sempre. Il corso può essere seguito anche senza la partecipazione alle pratiche in diretta.

Useremo diversi stili di yoga, pratiche ayurvediche e del Counseling Vedico, riferimenti alla teoria yogica degli Yoga Sūtra e alla filosofia vedica. Conosceremo rituali, pratiche e nozioni, con cui vivere la nostra bellezza, nelle sue forme fisiche, intellettuali e spirituali.