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La mia libertà: reiki, massaggio e pranyama per il cuore e il sistema nervoso

E' una buona pratica per quando ci sentiamo oppressi e senz'aria, per quando il cuore è contratto e il sistema nervoso iper attivato. E' una pratica meravigliosa per prenderci cura del décolleté e del seno, lavorando contemporaneamente sul restauro di un buon respiro. E' una...

11 Giugno, 2021 / 0 Comments
Il circuito raggiante: curare il corpo e tonificare il sistema nervoso

E' a queste connessioni, ai nostri circuiti raggianti, che è dedicata la pratica di cura del corpo che vi propongo oggi, in cui si usano l'acqua, il sole e il respiro per riportare tono al sistema nervoso....

16 Aprile, 2020 / 0 Comments
Creare il nido: un respiro che ci accompagni nella pratica

Cos'è che ci rassicura, sdraiati sul tappetino, in cerca di rilassamento? Il pranayama è un semplice ripetersi di inspirazioni ed espirazioni, via via più lente....

13 Gennaio, 2020 / 0 Comments
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