Quando abbiamo deciso di lasciare la città per la campagna, avevo in mente uno stile di vita diverso. Non nuovo, anzi, dal sapore antico e da ritrovare. Avevo in mente, e bene fissati nella memoria del corpo, ricordi dei tempi in cui le uova venivano...
Il nostro obiettivo per questa settimana è coltivare il radicamento. Oggi vi propongo di farlo anche attraverso il cibo. Per creare solidità e consistenza nel corpo ricorriamo alle proteine e ai valori nutrizionali delle radici, di tutto ciò che cresce sotto terra....
Ho cucinato questo piatto per un'allieva. Il mio scopo è accompagnare le persone a ritrovare i sapori e il piacere di assaporare se stessi e la loro vita....
Credo davvero nella mia forza? Credo davvero nella mia possibilità di esprimermi e credo davvero che sarò ascoltata? Quanti traumi ho, ad intossicare e svilire quel che vorrei comunicare al mondo, il mio scambio, il mio dono? Le erbe mi hanno insegnato a lavorare su...
Alla vigilia di uno di un workshop personalizzato al Casale Yoga, le mie riflessioni d'emozione e attesa sul percorso che ho preparato per l'allieva che accompagnerò. Creeremo una struttura per identificare e ricostruire il nostro benessere....
Il 25 maggio a Il Casale Yoga terrò un workshop che unirà pratiche di yoga e crescita personale, cucina yoga ed erbe, in cui vi guiderò a ritrovare e amare la vostra natura profonda. Ecco alcuni degli strumenti che useremo e una meditazione guidata introduttiva...