Quando abbiamo deciso di lasciare la città per la campagna, avevo in mente uno stile di vita diverso. Non nuovo, anzi, dal sapore antico e da ritrovare. Avevo in mente, e bene fissati nella memoria del corpo, ricordi dei tempi in cui le uova venivano...
Un modo di sentire il mondo, di viverlo, di stare con gli altri, di portare fuori quel che amo, di mostrare nuove prospettive e incoraggiare la salute: lo sapete, la mia pratica è soprattutto questo e sono felice di non aver mai smesso di cercare...
“Santosha: pratiche per costruire la tua felicità” è un workshop che usa strumenti diversi per definire un approccio completo alla progettazione adulta e sana della nostra felicità....
Questo sarà il nostro reiki: il calore della mano ricorda cos’è l’amore alla pelle, ai muscoli e agli organi che essi proteggono. Il peso della mano diventa un luogo protetto per il sistema nervoso: qualcosa scatta, poi si rilassa, poi si apre e si rivela....
Perchè è così faticoso lasciarsi andare al cambiamento? Insieme proveremo ad entrare nella sua intensità....
La primavera sta arrivando: il celeste del cielo, l'aria tiepida del mezzogiorno e la luce chiara sono i miei segnali di speranza, ogni anno, in questo periodo. Lo yoga mi ha insegnato ad amare le transizioni, quei periodi in cui i riferimenti che avevamo scompaiono,...