Pratiche di preghiera, cura e rinascita
Queste pratiche integrate, in cui corpo, mente, emozioni ed essenza non sono distinti, sono la forma di yoga e cura energetica in cui credo di più...
23 Dicembre, 2019
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Invitare il fuoco: una tortina di mele, miele e rosmarino
Prenderci cura di noi, spesso, significa renderci conto di ciò che manca e integrarlo, per rimpolpare la nostra completezza. Questa è la stagione in cui reintegrare il nostro calore attraverso il cibo, il movimento e la cura attenta dei nostri progetti. ...
14 Novembre, 2019
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Zuppa di farro, uova e verdure: il piacere dei sapori, di assaporare la nostra vita
Ho cucinato questo piatto per un'allieva. Il mio scopo è accompagnare le persone a ritrovare i sapori e il piacere di assaporare se stessi e la loro vita....
14 Ottobre, 2019
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Il benessere è una scelta
Alla vigilia di uno di un workshop personalizzato al Casale Yoga, le mie riflessioni d'emozione e attesa sul percorso che ho preparato per l'allieva che accompagnerò. Creeremo una struttura per identificare e ricostruire il nostro benessere....
04 Ottobre, 2019
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Il mio lavoro è prepararvi un angolo selvatico
Qualche indicazione su come riappropriarti dei tuoi sensi, imparando l'arte del riparare le tue fragilità e rotture. La ricetta di una zuppa selvatica, per sostenerti in una pratica di silenzio e coraggio....
27 Maggio, 2019
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