Prenderci cura di noi, spesso, significa renderci conto di ciò che manca e integrarlo, per rimpolpare la nostra completezza. Questa è la stagione in cui reintegrare il nostro calore attraverso il cibo, il movimento e la cura attenta dei nostri progetti. ...

Alla vigilia di uno di un workshop personalizzato al Casale Yoga, le mie riflessioni d'emozione e attesa sul percorso che ho preparato per l'allieva che accompagnerò. Creeremo una struttura per identificare e ricostruire il nostro benessere....