Forza, nel linguaggio psicofisico e completo dello yoga, è come virabhadrasana, la posizione del guerriero ed è come un mix di essenze di rosa, timo e menta. E' fermezza, coraggio e cuore aperto....
Far spazio in me per la natura mi ha insegnato a non avere paura dei sapori selvatici, così lontani dei limiti ristretti in cui ci richiudiamo troppo spesso. Ecco la ricetta per un' acqua al tarassaco...
L' infuso di lavanda e la pratica meditativa servono a conoscere e percepire che forma ha lo stato di pausa, padroneggiarlo e ricrearlo quando ci serve....
Questa struttura unisce una pratica di yoga e meditazione che restaurerà la nostra energia, ad un infuso caldo di acqua, limone e rosmarino....
Calendula ed elicriso creano un mix idratante e cicatrizzante, capace, nel tempo, di eliminare o minimizzare anche macchie e cicatrici di vecchia data. La nostra pratica, sempre: non avere paura di vivere....
Prenderci cura del nostro tempio è una scelta, anche considerarci come un tempio lo è. Questo è il rito che voglio compiere ogni giorno. Ricordarmi che ogni cosa è sacra, ricordarmi cos'è sacro, per me: la natura, le mie scelte, gli scambi umani, le cose...
Le nostre giornate iniziano quasi sempre con un infuso, in questi mesi. "Erbe per la cura dei piccoli" è un mix che ho studiato per i miei figli e poi preparato per tanti bimbi, come strumento di cura semplice e dolce, che rinforzi il loro...
Oggi apro un piccolo spiraglio verso un mondo che amo tanto trattare: garantirci occasioni di riposo e recupero, come forma di cura e guarigione, come strumento per cicatrizzare, alleggerire e rassicurare quel che ci succede e le conseguenze degli insegnamenti che la vita di affida....
Impareremo a prenderci cura della nostra mente, sostenendola con piante buone e massaggiandola con lo spunto di una meditazione costruita e praticata amorevolmente....