Lasciamo il cuore riposare e l’anima evolversi. Prendiamoci questo tempo, prima di riaprire gli occhi e guardare il mondo....

Che forma prende "Paura" nel corpo, nelle dinamiche emotive, nel pensiero? Voglio provare a smascherare il nemico insieme a voi, per renderlo più piccolo....

Prenderci cura del nostro tempio è una scelta, anche considerarci come un tempio lo è. Questo è il rito che voglio compiere ogni giorno. Ricordarmi che ogni cosa è sacra, ricordarmi cos'è sacro, per me: la natura, le mie scelte, gli scambi umani, le cose...

Prendo il tempo e lo spazio- il respiro e il corpo- per prepararmi alle poche cose che ho scelto, solo quelle importanti. Lo yoga dei gesti lenti sarà la mia pratica....