La sensazione, in alcuni momenti, è di aver perso di vista l'obiettivo: per cosa ci stiamo impegnando? E cosa vorremmo ottenere, come vorremmo sentirci, alla fine della giornata, della settimana? La sensazione, in alcuni momenti, è di aver perso di vista il nostro centro, di...

Credo davvero nella mia forza? Credo davvero nella mia possibilità di esprimermi e credo davvero che sarò ascoltata? Quanti traumi ho, ad intossicare e svilire quel che vorrei comunicare al mondo, il mio scambio, il mio dono? Le erbe mi hanno insegnato a lavorare su...

Alla vigilia di uno di un workshop personalizzato al Casale Yoga, le mie riflessioni d'emozione e attesa sul percorso che ho preparato per l'allieva che accompagnerò. Creeremo una struttura per identificare e ricostruire il nostro benessere....

Abbondanza- sentirla, viverla, persino ricercarla, scegliendo gli strumenti giusti- è una prospettiva, come tutto. E' uno stato psicofisico, un altro segno tangibile che la natura ci chiede di riconoscerci e ci prenderci cura di ogni parte di noi....

Il 25 maggio a Il Casale Yoga terrò un workshop che unirà pratiche di yoga e crescita personale, cucina yoga ed erbe, in cui vi guiderò a ritrovare e amare la vostra natura profonda. Ecco alcuni degli strumenti che useremo e una meditazione guidata introduttiva...