La teoria del bagno caldo: la gioia dell’intenzione e la cura di noi
Perchè non ci ricordiamo che la nostra intenzione è prima di tutto gioia? Tutto di noi si merita una seconda possibilità....
22 Settembre, 2020
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Cos’è che ci trasforma la vita?
Cos’è che ci trasforma la vita? Che ci trasforma nella forma di noi che siamo oggi, che siamo pronti ad incarnare adesso?...
13 Maggio, 2020
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Insegnamenti dal Tantra | I
Perché è così difficile amarci? Io credo, perché non ci sentiamo più con piacere. È impossibile non amare, e intensamente, quel che si ha sentito....
05 Maggio, 2020
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Si ricorda la meraviglia. Si ama.
Si fa così, a ricominciare, adesso, la prossima volta e ogni volta che ce ne sarà bisogno. Si ricorda la meraviglia. Si ama....
04 Maggio, 2020
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Praticare l’ascolto in tempi di paura | VI Gratitudine
Anche adesso, posso essere grata di sentire tutto questo e di riconoscere quanta umiltà e intensità in più ogni percezione mi insegna....
22 Aprile, 2020
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Rigenerare la fonte: una pratica per chi si prende cura degli altri
Un rilassamento profondo per il corpo, una pratica respiratoria e l'invito a costruire la tua preghiera personale sono i fondamenti di questa pratica, che è semplice e breve abbastanza da essere ripetuta ogni volta che hai bisogno di ricaricare il tuo essere una fonte di...
18 Dicembre, 2019
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“La luce dentro:” una pratica per i momenti bui
"La luce dentro" è un invito all'amore per noi stessi, per il nostro malessere, perchè nella prospettiva yogica esso non è altro che il segno, inascoltato, di tutta la luce che ci vorrebbe esplodere dentro e attorno....
13 Dicembre, 2019
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Amorevoli gesti di auto cura: il risposo
Il riposo è un atto di comprensione: "Cos'è che mi ha fatto stancare? Posso rispettarmi a tal punto da eliminare gli stress inutili e ricordarmi di compensare quelli indispensabili con amorevoli gesti di auto cura?"...
18 Novembre, 2019
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Comprensione: strumenti per ritornare al tuo centro
La sensazione, in alcuni momenti, è di aver perso di vista l'obiettivo: per cosa ci stiamo impegnando? E cosa vorremmo ottenere, come vorremmo sentirci, alla fine della giornata, della settimana? La sensazione, in alcuni momenti, è di aver perso di vista il nostro centro, di...
05 Novembre, 2019
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