Workshop online

Pensata per consentirti di organizzare una pratica autonoma ed efficace, questa sezione è aggiornata regolarmente. I workshop, che puoi scaricare, seguire al tuo passo e rivisitare quando preferisci, sono mirati ognuno ad un obiettivo specifico e strutturati su parti teoriche da leggere, studiare e assaporare, esercizi di scrittura introspettiva, audio meditazioni guidate e pratiche di asana progettate per vivere un’esperienza trasformativa a tutto tondo.

I workshop non richiedono esperienze pregresse nello yoga: le basi teoriche del metodo La Vita Yoga sono approcciate in modo trasversale e creativo. Incontrerai nuove prospettive di visione e pratica degli argomenti che già conosci, o aperture interessanti su temi che stai iniziando a conoscere.
Le esperienze proposte, nella forma di programmi di crescita personale, strumenti di cura del corpo, o suggerimenti di revisione del tuo stile di vita, saranno semplici e capaci di integrarsi nel tuo quotidiano.

Dharmaseva

Dharma: il tuo, unico e profondo scopo nella vita

Seva: il servizio più puro e luminoso che puoi offrire

Workshop Online Yoga

Dharmaseva è un percorso di crescita personale basato sulla psicologia yoga, della durata di 28 giorni. Si snoda in audio meditazioni guidate, letture teoriche di approfondimento ed esercizi di scrittura introspettiva. Sarai accompagnato a ritrovare il tuo Dharma Seva, il cammino a servizio del tuo dharma: sarai guidato a fare delle tue inclinazioni uniche e profonde la fonte a servizio della gioia e della soddisfazione nel quotidiano.

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