Satya: pratiche per ritrovare la tua verità

35,00

Il workshop è aperto a cinque persone. Il costo complessivo è di 75€; la prenotazione è obbligatoria e sarà confermata dal versamento di una caparra di 35€. Consiglio di indossare abiti comodi e di portare carta e penna per la sessione di scrittura introspettiva. Tutti gli altri materiali saranno forniti dallo studio yoga.

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Descrizione

Sabato 15 febbraio 2020, dalle 9.30 alle 14.30, presso il mio Studio Yoga a Roma terrò “Satya: pratiche per ritrovare la tua verità”, un workshop aperto a tutti che unisce tutti gli strumenti alla base del mio metodo di lavoro: vari stili di yoga per un coinvolgimento completo del corpo, reiki, meditazione, tecniche di crescita personale e scrittura introspettiva e ricerca sensoriale, attraverso il movimento, l’ascolto e il cibo.

Il nostro scopo, con questo workshop, sarà sciogliere le distrazioni e le tensioni di ogni giorno, per raggiungere una comunicazione profonda con noi stessi e imparare ad osservare, descrivere e amare le nostre qualità e aspirazioni, le nostre preferenze e la nostra storia. “Verità,” per noi, sarà la capacità di incontrarci e scoprirci, sentendo tutta la bellezza e la forza di questo processo e imparando a non tradirci. Costruiremo una struttura che ci sostenga, mentre ci alleniamo a portare la nostra verità nel quotidiano.

Condurrò il workshop in cinque tempi, seguendo un approccio creativo al corpo fisico ed emotivo. Ogni sessione unirà strumenti diversi, per trasportare gli allievi in un paesaggio sensoriale e mentale che li aiuterà ad abbracciare se stessi e la loro storia, a ridefinire i loro valori e ad impegnarsi a non tradire la loro forma più vera, ritrovata e illuminata con la pratica.