Santosha: pratiche per costruire la tua felicità

35,00

23 novembre @ 9.30 – 14.30

Il workshop è aperto a cinque persone. Il costo complessivo è di 70€; la prenotazione è obbligatoria e sarà confermata dal versamento di una caparra di 35€. Consiglio di indossare abiti comodi e di portare carta e penna per la sessione di scrittura introspettiva. Tutti gli altri materiali saranno forniti dallo studio yoga.

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Descrizione

“Santosha: pratiche per costruire la tua felicità” è un workshop che usa strumenti diversi per definire un approccio completo alla progettazione adulta e sana della nostra felicità. Yoga, meditazione, respiro, scrittura introspettiva e pittura intuitiva saranno uniti a degustazioni di erbe e cucina yoga, per sperimentare un processo ricco e variegato, capace di instradarci sulla comprensione e messa in pratica di processi per costruire la nostra felicità, un passo dopo l’altro.