Tre giorni di Vita Yoga

380,00

 

Questa esperienza è un modo per immergerti completamente nel metodo La Vita Yoga e conoscerlo in ogni suo dettaglio, nella sue rete di strumenti per la cura del benessere emotivo, fisico ed energetico. Da questi tre giorni puoi aspettarti il beneficio che viene dalla costruzione di una parentesi che, togliendoti dalle distrazioni e dai carichi di ogni giorno, ti accoglie in un contesto in cui tutto, dagli spazi al cibo e dalla pratica fisica all’indagine emotiva, è studiato e presentato per avviarti ad un processo di auto cura semplice e profondo. Al tuo rientro, avrai un bagaglio completo di strumenti e nozioni da continuare ad usare per nutrire la tua salute psicofisica quotidiana e autonoma, nonché conoscenze teoriche che inquadrano il metodo che applicheremo insieme e imparerai in un contesto ampio di ricerche che si estendono dalla filosofia yoga agli studi di anatomia, dalla psicologia yoga alla ricerca neuroscientifica, dalla nutrizione yoga all’ayurveda, a tecniche di espressione creativa e terapeutica.

La quota proposta è indicativa per una persona e può variare in caso di richieste specifiche, per le quali ti invito a contattarmi direttamente. È possibile prenotare l’esperienza per più persone, fino a quattro. La somma richiesta al momento della prenotazione online è pari ad una quota completa; se ci sono più iscritti, questa singola quota si considererà come caparra e il corrispettivo per gli altri partecipanti sarà richiesto di persona e in contanti al momento del check in. La quota per ogni iscritto in più sarà di 100€.

Una volta acquistato il pacchetto puoi scrivermi attraverso il modulo contatti per definite i dettagli della tua esperienza.

COD: tre-giorni-vita-yoga Categoria:
Descrizione
Venerdì
17.00 accoglienza e aperitivo di benvenuto
18.30-19.30 sessione di La Crescita Yoga
20.00 cena
21.30 meditazione e rilassamento
Sabato
7.00 infuso del buongiorno
7.30-9.00 sessione di La Pratica Yoga
9.30-11.00 colazione e pausa
11.00-12.30 sessione di La Pratica Yoga
13.00-15.00 pranzo e pausa
15.00-19.30 sessione di La Cura Yoga
15.00-16.30 reiki e meditazione
17.00-18.00 riflessioni e condivisioni sulla propria tipologia ayurvedica, definizione di consigli di stile di vita generali per
ottenere, migliorare o sostenere una buona salute energetica
18.00-19.30 aperitivo e preparazione insieme della cena, secondo le linee guida de La Cucina Yoga
20.00 cena e riposo
Domenica
7.00 infuso del buongiorno
7.30-9.00 sessione di La Pratica Yoga
9.30-10.30 colazione e pausa
10.30-12.30 sessione di La Crescita Yoga
13.00-15.00 pranzo e pausa
15.00-16.00 riflessioni conclusive e saluti