370,00€
Questa esperienza è una proposta per conoscere in modo personalizzato e completo il metodo La Vita Yoga per la crescita e il benessere psicofisico. Da questi due giorni puoi aspettarti il beneficio che viene da un’immersione profonda in un contesto in cui tutto, dagli spazi al cibo e dalla pratica fisica all’indagine emotiva, è studiato e presentato per avviarti ad un processo di auto cura semplice e profondo. Al tuo rientro, avrai un bagaglio nutrito di strumenti e nozioni da continuare ad usare per nutrire la tua salute psicofisica ogni giorno e in autonomia.
La quota proposta è indicativa per una persona e può variare in caso di richieste specifiche, per le quali ti invito a contattarmi direttamente. È possibile prenotare l’esperienza per più persone, fino a quattro. La somma richiesta al momento della prenotazione online è pari ad una quota completa; se ci sono più iscritti, questa singola quota si considererà come caparra e il corrispettivo per gli altri partecipanti sarà richiesto di persona e in contanti al momento del check in. La quota per ogni iscritto in più sarà di 100€.
Puoi scrivermi attraverso il modulo contatti per avere maggiori info, definire i dettagli della tua esperienza, prenotare e acquistare il pacchetto.
Sabato | |
10.00 | accoglienza, ambientazione negli spazi e infuso di benvenuto |
10.30-12.30 | sessione di La Pratica Yoga (asana, pranayama, rilassamento) |
13.00-15.00 | pranzo e pausa |
15.00-19.30 | sessione di La Cura Yoga |
15.00-16.30 | reiki e meditazione |
17.00-18.00 | riflessioni e condivisioni sulla propria tipologia ayurvedica, definizione di consigli di stile di vita generali per ottenere, migliorare o sostenere una buona salute energetica |
18.00-19.30 | aperitivo e preparazione insieme della cena, secondo le linee guida de La Cucina Yoga. |
20.00 | cena e riposo |
Domenica | |
7.00-7.30 | infuso del buongiorno |
7.30-9.00 | sessione di La Pratica Yoga |
9.30-10.30 | colazione e pausa |
10.30-12.30 | sessione di La Crescita Yoga |
13.00-15.00 | pranzo e pausa |
15.00-16.00 | riflessioni conclusive e saluti |