Ho cucinato questo piatto per un'allieva. Il mio scopo è accompagnare le persone a ritrovare i sapori e il piacere di assaporare se stessi e la loro vita....
Una meditazione dinamica, che apre il cuore e rinforza la schiena e il bacino, snoda le articolazioni e fa spalancare gli occhi su un’altra prospettiva- quello che proviamo nel corpo diventa sempre il nostro modo di percepire il mondo. ...
Se non concedi al corpo di restare in quel che prova, se non gli concedi il sostegno strutturante e comprensivo del pensiero, lo costringi a vivere, e rivivere e ripetere, senza via di fuga quel che ha conosciuto e provato. ...
Questo sarà il nostro reiki: il calore della mano ricorda cos’è l’amore alla pelle, ai muscoli e agli organi che essi proteggono. Il peso della mano diventa un luogo protetto per il sistema nervoso: qualcosa scatta, poi si rilassa, poi si apre e si rivela....
Credo davvero nella mia forza? Credo davvero nella mia possibilità di esprimermi e credo davvero che sarò ascoltata? Quanti traumi ho, ad intossicare e svilire quel che vorrei comunicare al mondo, il mio scambio, il mio dono? Le erbe mi hanno insegnato a lavorare su...
Perchè è così faticoso lasciarsi andare al cambiamento? Insieme proveremo ad entrare nella sua intensità....
Alla vigilia di uno di un workshop personalizzato al Casale Yoga, le mie riflessioni d'emozione e attesa sul percorso che ho preparato per l'allieva che accompagnerò. Creeremo una struttura per identificare e ricostruire il nostro benessere....
Abbondanza- sentirla, viverla, persino ricercarla, scegliendo gli strumenti giusti- è una prospettiva, come tutto. E' uno stato psicofisico, un altro segno tangibile che la natura ci chiede di riconoscerci e ci prenderci cura di ogni parte di noi....
Non potevo non innamorarmi di una filosofia del nutrimento che rinnega le misure precise, le regole e l'uso del cibo come un oggetto al tuo servizio, invece che come una fonte di energia e un dono dell'infinito. Non potevo non innamorarmi dell'ayurveda, nella sua forma più...